Niacin

Enthalten in: Leber, Fleisch, fettreicher Fisch sowie Pilzen, Erbsen, Grünkohl, Avocados

Gesundheitsfördernde Wirkung:

Einer der wichtigsten Bausteine für Energie liefernde Stoffwechselprozesse
Wird von der Haut für eine normale Pigmentierung, zur Speicherung von Feuchtigkeit und dem Schutz vor Sonnenschäden