Schnelle Assimilation

Reine Obst- und Gemüsesäfte schmecken wunderbar. Sie sind eine hervorragende Ergänzung der täglichen Ernährung. Sie sind aber noch mehr. Die im Saft enthaltenen Nährstoffe können vom Körper schnell genutzt werden. Bei fester Nahrung kommen Zellen und Gewebe erst nach mehreren Stunden der Verdauung in den Genuss der Nährstoffe. Obst- und Gemüsesäfte haben zudem entwässernde Wirkung. Daher ist es gut möglich, dass sie anfangs häufiger zur Toilette müssen als sonst üblich. Auch leichte Kopfschmerzen sind eine nicht seltene Begleiterscheinung. Wenn sich ihr Organismus jedoch an die entgiftende Wirkung des Saftes gewöhnt hat, verschwinden diese Nebenwirkungen schnell.

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