Selen
Enthalten in: Fischen wie Hering, Forelle, Tunfisch, Sardinen sowie in Hülsenfrüchten, Sesam, Kokosnuss und anderen Nussarten
Gesundheitsfördernde Wirkung: Schützt die Zellen vor den Folgen von Umweltgiften, Nikotin, freien Radikalen und UV-Strahlung à dadurch kann es Herz-Kreislauf-Erkrankungen und machen Krebsformen vorbeugen
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