Calcium

Enthalten in: vor allem in Milch und Milchprodukten; ebenfalls gute Mengen liefern Soja, Fenchel, Grünkohl, Mandeln und Brokkoli

Gesundheitsfördernde Wirkung:

• Wichtig zum Aufbau von Knochen und Zähnen
• Nerven und Muskeln benötigen Calcium, um aktiv zu werden
• Wird für die Blutgerinnung benötigt

zurück zur Auswahl