Rote Beete

Reich an: Folat, Folsäure, löslichen Ballaststoffen

Gesundheitsfördernde Wirkung: Saft aus Rote Beete enthält wenig Kalorien. Er ist besonders für Schwangere geeignet, da er ein hohes Maß an Folat enthält. Diese Substanz kann das Risiko von Spaltwirbeln bei Ungeborenen verhindern.

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